Retiro Atma Vikasa by Huma

Este retiro é um processo profundo de cura e transformação física, mental, emocional e espiritual, onde em apenas um dia vives o equivalente a anos de terapia. Libertar padrões antigos, fechar ciclos e criar espaço para um novo futuro mais alinhado contigo. O retiro é uma parceria Huma com: Sofia Pestana, Ricardo Santos & Nádia Antunes Valores: Um Sábado:137€ Pack Transformação Total Premium: 411€ (15% de desconto) Inscrição: https://forms.gle/ar6v7nMBCBqXctu4A PROGRAMAÇÃO 09h30 - 10h | Welcome home. 10h - 10h45 | FLOW MOTION - para conectar corpo e a mente, com Nádia Antunes.

10h45 - 11h15 | MEDITAÇÃO - para limpeza e alinhamento de energia, com Sofia Pestana. 11h15 - 11h30 | Coffee-break 11h30 - 12h30 | JOURNALING de intenções para o novo ano, com Ricardo Santos.

12h30 - 13h30 | Almoço saudável 13h30 - 14h30 | LEITURA DE ORÁCULO - para manifestar a intenção, com Sofia Pestana. 14h30 - 14h45 | Coffee-break 14h45 - 16h45 | BREATHWORK - para integração e…