Cada um à sua maneira, todos nós estamos em busca da felicidade.

Por isso, saber lidar e conduzir as emoções com equilíbrio, mesmo nas adversidades, é crucial; praticar hábitos que dão prazer para conseguir manter o sorriso no rosto, traz uma melhora significativa geral e a diminuição do estresse.

Pratique felicidade, dicas da HUMA:

- Você é muito mais do que os seus pensamentos;

- Crie familiaridade com o positivo:

- Não deixe a rotina lhe hipnotizar, aventure-se;

- Treine sua mente, expanda o olhar, abra seu coração;

- Mantenha relações duradouras: ao cercar-se de pessoas que amam, confiam e apoiam você, conquistamos a ética, gentileza e coerência.

- Cultive e pratique felicidade com vc mesmo e com todos a sua volta

- A felicidade é sua responsabilidade.