No ritmo acelerado da vida moderna, é comum sentirmo-nos sobrecarregados e desconectados de nós próprios. Mas sabia que existe um centro...

SomosHUMA: um espaço para se conectar e crescer A união faz a força, é o que dizem por aí. Essa frase, tão antiga quanto verdadeira,...

Tecnologia e Sustentabilidade: um futuro mais verde ao nosso alcance Vivemos em um momento crucial para o planeta. As mudanças...

A igualdade entre homens e mulheres é fundamental! Significa que todos, independentemente do género, devem ter os mesmos direitos e...

O corpo humano é um sistema holístico formado por corpo, mente e espírito. Quando começamos a olhar de uma forma mais cuidadosa para o...

Precisamos cada vez mais olhar com muito cuidado e carinho este tópico que afeta a nossa vida por completo.

A perfeição existe? A busca incessante pode ser uma armadilha! Na sociedade contemporânea, é cada vez mais comum a perseguição de padrões...

Os banhos de gelo, também conhecidos como ice baths, estão se tornando uma prática cada vez mais popular entre entusiastas do bem-estar e...

Nos últimos anos, a tecnologia tem transformado profundamente várias áreas de nossas vidas, e a saúde mental não é exceção. Uma tendência...

No universo das terapias holísticas, o conceito de alinhamento energético tem ganhado cada vez mais atenção. Esta prática visa equilibrar...

No universo do bem-estar, as tendências evoluem constantemente para melhor se adequar aos ritmos e necessidades das nossas vidas...

A palestra e o workshop têm como objetivo ampliar o conhecimento em gestão emocional. Os eventos acontecem na HUMA em Maio! A...

O hábito da leitura pode ser uma ferramenta valiosa para o autoconhecimento e para a nossa evolução pessoal.

Preocupar-se pode se tornar um hábito? Sim. Qualquer coisa que fazemos repetidas vezes fica registrada em nosso cérebro, criando um...

Venha explorar um universo ancestral de sabedoria e conexão! Junte-se a HUMA para uma introdução única ao Xamanismo, onde mergulharemos...

Olá, HUMA friends! Chegou a Primavera, que maravilha! A estação das flores também é uma oportunidade maravilhosa para renovar o nosso...

Olá, HUMA friends! Hoje na HUMA Blog queremos abordar um tema que é central em nossas práticas e filosofia de vida: o autocuidado e o...

No dia 8 de março, celebramos o Dia Internacional da Mulher, uma ocasião para honrar e reconhecer a contribuição inestimável das mulheres...

Quando falamos sobre administrar emoções e sobre mindfulness, muita gente não vê conexão entre os temas. Pensa que são assuntos...

No dia 20 de fevereiro é celebrado o Dia Mundial da Justiça Social, ocasião ideal para refletirmos sobre os desafios que enfrentamos em...