Precisamos falar sobre saúde mental

Saúde mental é SAÚDE!

Precisamos cada vez mais olhar com muito cuidado e carinho este tópico que afeta a nossa vida por completo. Afinal, se não temos saúde mental, a nossa saúde física também se deteriora. É hora de falarmos abertamente sobre saúde mental e quebrarmos os tabus.

Saúde mental é um problema sistêmico!

A saúde mental, antes vista como um problema individual, revela-se cada vez mais como um fenómeno complexo, interligado com diversos outros fatores da sociedade. As nossas experiências, a nossa cultura, a economia e até a política moldam a nossa saúde mental.

Mas por que a saúde mental é um problema sistêmico? 

Fator Social: A desigualdade social, a exclusão, a discriminação e o estigma associado à saúde mental constituem fatores que agravam o desenvolvimento de problemas psicológicos.

Fatores culturais: Os fatores culturais moldam significativamente a forma como percebemos e expressamos as nossas emoções, bem como a nossa compreensão da necessidade de procurar ajuda profissional.

Fatores económicos: A insegurança financeira, as condições de trabalho precárias e a desigualdade de rendimentos são fatores que comprometem significativamente a saúde mental e limitam o acesso a tratamentos adequados.

Fatores políticos: A falta de investimento em políticas públicas direcionadas para a prevenção e tratamento da saúde mental impede a realização de debates cruciais sobre este tema.

Temos que ampliar o debate!

A saúde mental é um tema de extrema importância que exige a nossa atenção. Sem saúde mental, não conseguimos alcançar os nossos objetivos, seja no trabalho, nas nossas transformações pessoais ou nas nossas lutas diárias. A HUMA adere ao movimento de sensibilização e luta contra o estigma associado à saúde mental.